Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2022
|
130.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2022:
|
2296 kcal
|
Fat: 137.28g | Prot: 107.34g | Carb: 157.11g.
Breakfast: Мираторг Говяжий Бульон, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Слата Перец Фаршированный, Макароны с Маслом. Dinner: Ярче Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дымов Колбаса Докторская. Snacks/Other: Роса Селедка под Шубой. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|