Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
157.0 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 December 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 68.47g | Carb: 112.62g.
Breakfast: Изюм, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Сырники Домашние. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Котлета Куриная, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Мёд, Hortex Облепиха , Красное Яблоко, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красное Яблоко. more...
|
|
2011 kcal
|
Activities & Exercise:
Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксана стройнеет 's weight history
|