Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
156.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 77.94g | Carb: 193.99g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Черкизово Корейка Фермерская, Брест Литовск Сыр Монастырский, Мёд, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Хлеб Черный, Ikea Тефтели, Картошечка Пюре Картофельное. Dinner: Snaq Fabriq Coco Chocolate . Snacks/Other: Мёд, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia04032020's weight history
|