Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
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85.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2022:
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906 kcal
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Fat: 64.26g | Prot: 47.74g | Carb: 43.43g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 한살림 생들기름, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 홈플러스 우삼겹, 대파, 표고버섯, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 햇반 쌀밥 한 공기, 팽이버섯, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도. Dinner: 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일. more...
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gaining 0.2 lb a week
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