Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2022
|
169.5 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 26.56g | Carb: 86.81g.
Breakfast: Помидоры, Pate Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Tess Чай Чёрный, Увелка Доброе Утро Овсяная Каша с Яблоком и Клюквой. Lunch: Фикс Прайс Кокосовые Чипсы, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Tess Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творожок Вишня. Dinner: Авоська Хурма. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|