Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2022
|
162.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2022:
|
2819 kcal
|
Fat: 142.30g | Prot: 83.57g | Carb: 299.14g.
Breakfast: Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Вязанка Сосиски Молокуши, Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Майонез, Салат Овощной со Сметаной, Домашние Заготовки Лечо, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Nestle Nuts Молочный Шоколад с Фундуком, Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julia04032020's weight history
|