Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
131.4 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2022:
|
2678 kcal
|
Fat: 90.20g | Prot: 86.69g | Carb: 334.51g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт. Lunch: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Ярче Молоко 2,5%. Dinner: Подсолнечное Масло, Лук, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Posh Сидр. Snacks/Other: Кузбасский Бройлер Сервелат Швейцарский с Сыром Куриный, Ярче Молоко 2,5%, Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|