Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
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88.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 October 2022:
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896 kcal
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Fat: 67.19g | Prot: 52.27g | Carb: 25.61g.
Lunch: 혼합 샐러드 채소, 당근, 양파, 싸리재 서리태가루, 올리브 (소형 특대), 이마트 아보카도, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 연어. Dinner: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈, 이마트 아보카도, 당근, 연어. more...
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losing 2.3 lb a week
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