Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 35.05g | Carb: 146.56g.
Breakfast: Lucky Days Конфеты Глазированные с Корпусом из Мягкой Карамели с Печеньем, Мелиген Аевит, Колбаса Краковская, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Чай. Lunch: Яблоко, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленый Чай. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Зеленый Чай. more...
|
|
1646 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 3 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|