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ich wünsche euch allen ein erholsames und entspanntes Wochenende 💜
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185.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
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1507 kcal
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Fat: 88.04g | Prot: 40.43g | Carb: 130.34g.
Lunch: Salatgurke, miree Französische Kräuter, Rama Rama mit Butter, Leicht & Cross Mein Knusperbrot. Dinner: Gut & Günstig Mozzarella , Kirschtomaten, Rama Rama mit Butter, Stockmeyer Bella Napoli, Aldi Bio Dinkelbrot. Snacks/Other: Clarky's Tortilla Chips Nacho Cheese, Simply Sunny Italienische Haselnusskerne, Milka Alpenmilch. more...
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losing 0.3 lb a week
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