Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2022:
|
1460 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 65.21g | Carb: 164.76g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Генеральская Рыбка Камбала (Камбалята), Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Вода. Lunch: Сотка Пита с Курицей, Сахар, Чай. Dinner: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Snacks/Other: Кремлина Чернослив Шоколадный, Чай. more...
|
|
1586 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 minute, Walking (moderate) - 3/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|