|
#113 Акро - напрацьовувала технічно заднє сальто. Трабл з вистрибуванням нагору, щоб не завалювала спину, не закидала голову + треба брати групування і підтягувати швидше та міцніше до грудей. Роботи - «вагон».
За 1 год 23 хв спалила активних 358кк, всього 469кк.
|
139.1 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2022:
losing 1.2 lb a week
|
 Comments
завидую вам. после 2х родов, когда прыгаю на батуте, а тем более делаю сальто назад/вперёд есть подтекание мочи.
11 Sep 22 by member: zosyasa
|
Немає чого заздрити((
Ви молодець, що 2 вагітності та пологи пережили і ще й займаєтесь спортом та батутами. 😎
Проблема, про яку Ви пишете, розповсюджена у жінок різного віку, незалежно від наявності чи відсутності пологів. Якщо звернутись до гінеколога, можливо допоможе з рішенням.
13 Sep 22 by member: Mila_S.T.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mila_S.T.'s weight history
|