Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2022
|
133.2 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2022:
|
2211 kcal
|
Fat: 88.99g | Prot: 158.27g | Carb: 201.19g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Барс Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Роскар Яичный Желток, Ярче Молоко 2,5%, Ярче Сметана 10%, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Корица, Макфа Пшеничная Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Dinner: Рококо Филе Цыплёнка из Красного Мяса. Snacks/Other: FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Ярче Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|