Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2022:
|
2021 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 108.92g | Carb: 137.00g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Orion Choco Pie, Магнит Банан, Сохраним Традиции Килька в Томате, Белый Хлеб. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Оливковое Масло, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Сохраним Традиции Килька в Томате, Белый Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Coco Coconut, Orion Choco Pie. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|