Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 122.15g | Carb: 244.36g.
Breakfast: Макфа Рисовая Мука, Вкуснотеево Сливки 10%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Простоквашино Творог 2%, Варенька Малиновое Варенье , Окское Желток . Lunch: Пирожок. Dinner: Пикник Пикник Грецкий Орех, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Капуста Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Банан. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|