Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
127.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 91.44g | Carb: 206.00g.
Breakfast: Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Магнит Банан, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Bombbar Арахисовая Паста с Морской Солью , Пестравка Молоко 3,2%, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Останкино Вырезка Говяжья, Киндер Буено. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|