Nastasita1's Journal, 18 September 2014

121.0 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

801 kcal

Fat: 25.69g | Prot: 99.52g | Carb: 45.73g.   Breakfast: Quattro . Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, Миндаль, Активия Творожная Натуральная. more...

1358 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 9 minutes, Resting - 15 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...