Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2022
|
174.2 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 52.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2022:
|
2529 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 42.65g | Carb: 306.66g.
Breakfast: Gorilla Энергетический Напиток, Кофе с Молоком, Моя Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Bio Max Био Йогурт Гранола с Фисташкой и Клубникой, Магнит Персик, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Dinner: Минская Марка Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Котлета Свиная, Батон, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", ESSA Пиво. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoria_foxy's weight history
|