falke 113's Journal, 30 July 2022

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
178.8 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 22.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
1382 kcal Fat: 89.28g | Prot: 47.33g | Carb: 91.64g.   Breakfast: Eiersalat, Popp Feinster Kräuter Fleischsalat, Weizenbrötchen. Lunch: Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer. Dinner: Eiersalat, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Wolf Original Thüringer Roster. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Solange es in die Richtung geht, nehme ich alles mit. 😊 
30 Jul 22 by member: falke 113
Sehr schön..hab ich gut gemacht Dir ein halbes Schnitzel abgenommen zuhaben?🥰🥰🥰🥰🙈😅 
30 Jul 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Natürlich, danke dir Viki. Den Eiersalat hat ich heute auch....den schinkenspicker heb ich bis nächste Woche auf 😊🤗🙈 
30 Jul 22 by member: falke 113
Falkelein...Mayday mayday...melde Dich ..hab Dich von den Radaren verloren🚨🚨🚨🚨🚨 
01 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Hier isser🦅👋🙋‍♂️ 
01 Aug 22 by member: falke 113
Puhhh...kann ich ja beruhigt einschlafen...😁😊 Alles gut bei Dir? Was macht meine BeinahNamendvetterin?🥰  
01 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Ales gut 👍. Meine was....🤔🤔🤔 
01 Aug 22 by member: falke 113
Oh gott 😅🤣🐾😻 Nu stand ich auf der Leitung 🤪 Sie macht alles was sie will 🤭🤭🤭 
01 Aug 22 by member: falke 113
Vicky-Kiki😂🤷🏻‍♀️ Machen beide was sie wollen))))😎 War schön von Dir zu hören Falke🌷 
01 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
Vicky-Kiki hat alle im Griff..... Dann noch n süßes Gesicht machen und mir kann keiner böse sein 😻🐾😊 
01 Aug 22 by member: falke 113
😂😊😉 
01 Aug 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

     
 

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