Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
138.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
2001 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 134.95g | Carb: 147.72g.
Breakfast: Zero Кленовый Сироп, Ярче Молоко 2,5%, Черешня, Продуктовая Аптека Кокосовая Мука, Гарнец Рисовая Мука, Вараксино Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Нектарин, Ярче Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Протеиновый Какао в Молочном Шоколаде . Dinner: Огурец (с Кожурой), Зимаречье Сыр Мягкий Монарх. Snacks/Other: Vici Гедза с Говядиной. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|