Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2022:
|
1687 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 123.25g | Carb: 150.46g.
Breakfast: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Особый, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан, Роскар Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Пикник Пикник Грецкий Орех. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|