Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
127.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 July 2022:
|
1652 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 114.43g | Carb: 228.74g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Мерси Конфеты Шоколадный Мусс, Магнит Банан, Дыня. Lunch: Ашан Лук, Rummo Макароны, Магнит Морковь Свежая, Олейна Подсолнечное Масло , Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Окей Говядина Лопатка. Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Магнит Банан, Голубика, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Роскар Яйцо , Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Мармеладные Дольки со Вкусом Апельсина, Магнит Арбуз. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|