Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 90.89g | Carb: 216.18g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. Lunch: Морозко Блинчики с Картофелем и Грибами. Dinner: Запеканка с ягодами быстрая, Бутербродов Творожная Масса с Курагой, Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Каравай Хлебец Ленинградский. Snacks/Other: Тёма Молоко 3,2%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|