Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
130.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2022:
|
1969 kcal
|
Fat: 93.12g | Prot: 104.27g | Carb: 168.19g.
Breakfast: Салат Витаминный, Молоково Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Баклажан, Сладкий Красный Перец, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Пятерочка Помидоры, Кальве Соус с Лесными Грибами, Баклажан, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Сладкий Красный Перец, Кальве Соус с Лесными Грибами, Пятерочка Помидоры, Баклажан, Сладкий Красный Перец, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Пятерочка Помидоры, Кальве Соус с Лесными Грибами, Голубика, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Кальве Соус с Лесными Грибами, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Баклажан. Dinner: Ржаной хлеб, Ржаной хлеб, Семушка Арахис Жареный Солёный, Ржаной хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: МарС Сникерс Белый, Тёма Молоко 3,2%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|