Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
129.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 117.84g | Carb: 171.09g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста Кранчи , Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Голубика, Ежевика, Сырники 190г без сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Лисички, Prosto Рис для Гарнира, Сливочное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|