|
#79 була вчора (10 липня) пкфр.
Тренила кумкват, лач-гейнер - обидва відтреновувала по оновленій техніці. По лачу готуюсь, щоб зробити подвійне в найближчому майбутньому🙈🥰😎
+ тік-так від стінки 4м в кет-ліп з виходом/одразу майже на прямі руки (здивувалась, що легко долетіла).
+ волл-ап на ноги (де стіна перед батутами) + арабське (не дуже виходило через нестабільний вихід вже стомлений). Бігла додатково по міні трапеції. Залітала нагору з одного кроку. Коли 2 - 🤦♀️
|
134.5 lb
Lost so far: 40.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2022:
gaining 0.9 lb a week
|