Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2022:
|
2669 kcal
|
Fat: 88.46g | Prot: 148.69g | Carb: 324.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тёма Молоко 3,2%, Сметана 15%, Пироговый Дворик Пюре, Куриное Филе. Lunch: Сметана 15%, Кальве Соус с Лесными Грибами, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Рогачев Сгущенка, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Delight Финики Королевские , Шармэль Зефир в Шоколаде, Тёма Молоко 3,2%. Snacks/Other: Danke Творог 2%, Голубика, Замороженная Вишня, Свитлогорье Пломбир «Трубочка». more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|