Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
128.5 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 June 2022:
|
1980 kcal
|
Fat: 80.76g | Prot: 112.56g | Carb: 200.31g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сметана 15%, Valio Молоко 0,05%, Заменитель Сахара N7, Мука Рисовая, Соль, Яичный Желток. Lunch: Запеканка Абрамовой(правильная), Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Dinner: Магнит Батон "Провансаль" (с Ветчиной), Ладога Филе Куриное. Snacks/Other: Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе, Мерси Конфеты, Завод Пастухова Зефир Молочный с Кофе. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|