Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2022
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187.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 June 2022:
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925 kcal
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Fat: 20.89g | Prot: 55.21g | Carb: 132.04g.
Breakfast: Mamão Papaia, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Levz Pão Integral, Frutos da Terra Gergelim Preto. Lunch: Qualitá Azeitona Azapa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). more...
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losing 0.6 lb a week
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