tanimperfecta's Journal, 30 July 2014

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1081 kcal

Fat: 41.46g | Prot: 57.11g | Carb: 119.05g.   Breakfast: CasanCrem Casancrem Clasico, Nescafé Dolce Gusto Cafe Au Lait, Dia Pan con Salvado Dietetico. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja del Sol Filetes de Merluza Rebozados. Dinner: Ser Postre Chocolate, Starbucks Ensalada Caesar. Snacks/Other: Gallo Bizcochos de Arroz Dulces. more...

1551 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes. more...