Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 67.04g | Carb: 136.89g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Кофе, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Dinner: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
|
1705 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 36 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 17 minutes, Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|