Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2022
|
129.2 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
2121 kcal
|
Fat: 105.92g | Prot: 121.19g | Carb: 158.24g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Простоквашино Ряженка 4%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Салат Овощной, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Dinner: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой Арахисовое, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Козуб Сулугуни 30%, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками , Роскар Яйцо . Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Цех 85 Круассан Классический, Семушка Арахис Жареный Солёный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|