Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2022:
|
1651 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 125.12g | Carb: 100.82g.
Breakfast: Русский аппетит Горчица Столовая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Холодушка Курица Заливная, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Творог 5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гордость Фермера Мясной Орех Ладожский, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Шоколад , Молоково Молоко 2,5%, Life Protein Сывороточный Протеин Шоколад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|