Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 97.42g | Prot: 134.99g | Carb: 99.84g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , СЫРНЫЕ ВАФЛИ ЛЕРЧЕК. Lunch: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Звт1 ОВСЯНЫЕ ВАФЛИ АНАСТАСИМИЗ. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Козуб Сулугуни 30%, Петмол Сливки 33%. Snacks/Other: Мерси Горький Шоколад, Данар Сыр Сулугуни, Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком . more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|