Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 150.65g | Carb: 125.63g.
Breakfast: Благодар Кокосовая Паста Правильная Калорийность , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Холодушка Курица Заливная, Говядина с Шампиньонами. Dinner: Салат с Говядиной , Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Магнит Банан, Молоково Молоко 2,5%, Помидоры, Холодушка Курица Заливная, Гордость Фермера Мясной Орех Ладожский, Деревенское Молочко Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|