Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
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91.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 May 2022:
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748 kcal
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Fat: 38.55g | Prot: 61.62g | Carb: 43.39g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: 다노샵 오트밀 그래놀라, 양파, 싸리재 서리태가루, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드, 오이, 비트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 표고버섯, 이마트 아보카도, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 라스카스 크림치즈. Dinner: 임연수, 고등어구이, 청양고추, 상추. more...
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losing 6.2 lb a week
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