Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
91.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 May 2022:
|
679 kcal
|
Fat: 26.47g | Prot: 57.83g | Carb: 56.65g.
Lunch: 마늘종, 들기름, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 달걀, 양파, PaAp 템페, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 콜라비. Dinner: 콜라비, 커클랜드 냉동야채믹스, 양파, 표고버섯, 오이, 염통, 가지, 상추, PaAp 템페, 청양고추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
류블ㄹㅣ's weight history
|