Наталия Пчелка's Journal, 03 May 2022

144.4 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1978 kcal

Fat: 93.55g | Prot: 99.14g | Carb: 189.78g.   Breakfast: Фабрика Качества Колбаски Пражские П/К , Антон Палыч Сыр Черный Граф, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Вареное Яйцо, Чай, Вода. Lunch: Зефир в Шоколаде, Невский Кондитер Ореховое Царство, Зеленый Чай, Сыр, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Стандарт Хлеб Дарницкий. Dinner: Зефир в Шоколаде, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Кофе (из Молотых Зерен), Kerakur Перец Острый Маринованный, Куриные Голени с Кожей, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вода, Вода, Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай. more...

1749 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 55 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 32 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...