Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2022
|
154.1 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2022:
|
1629 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 97.90g | Carb: 104.36g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Bombbar Coco Coconut, Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домашние Заготовки Зелёный Горошек, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Голень Цыпленка в Приправе Кнорр. Dinner: Говядина с Болгарским Перцем и Луком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Coco Coconut, Натурвиль Маслины без Косточки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|