Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
154.8 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2022:
|
1612 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 158.58g | Carb: 100.89g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Молоково Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Компас Здоровья Льняная Мука, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Приправыч Разрыхлитель Теста, Творог 5%. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Mission Deli Тортилья, Котлеты Куриные Крафт Нск. Dinner: Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Котлеты Куриные Крафт Нск, Молоково Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Epica Йогурт Натуральный без Сахара. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|