Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 69.32g | Carb: 156.73g.
Breakfast: Тёма Молоко 3,2%, Каскад Сухари Ореховые , Тёма Молоко 3,2%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Роскар Яйцо , Окей Булгур. Lunch: Куриный Бульон, Караван Сарай Лапша Лагманная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|