Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2022:
|
1597 kcal
|
Fat: 84.14g | Prot: 108.26g | Carb: 104.71g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Pretto Сыр Рикотта, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Dinner: Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Lorado Маслины Черные без Косточки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|