Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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92.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 13 April 2022:
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773 kcal
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Fat: 40.23g | Prot: 54.59g | Carb: 57.46g.
Lunch: 달걀, 올리브, 커클랜드 마카다미아, 브로콜리, 시금치나물, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 비트, 커클랜드 냉동새우, 토마토, 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루. Dinner: 달걀, 시금치나물, 방울 토마토, 양파, 플무원 두부면, 오이, 파프리카. more...
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gaining 4.6 lb a week
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