Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
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91.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 April 2022:
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673 kcal
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Fat: 39.64g | Prot: 36.56g | Carb: 51.77g.
Lunch: 콜리오스 페타치즈, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 시금치나물, 브로콜리, 올리브, 방울 토마토, 싸리재 흑임자깨가루, 오징어. Dinner: 당근, 시금치나물, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 상하치즈 리코타치즈, 퀴노아. more...
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losing 6.2 lb a week
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