Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 61.18g | Prot: 110.04g | Carb: 143.83g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Барс Тунец Натуральный Макрелевый. Dinner: Лук Жареный, Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Other: Банан. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|