Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
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186.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 April 2022:
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1288 kcal
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Fat: 31.86g | Prot: 97.66g | Carb: 158.50g.
Breakfast: Banana, Laranjas, Maçã, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Lunch: Ovo (Inteiro), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Maçã, Laranjas, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Canto de Minas Queijo Cottage, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Ovo (Inteiro). more...
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steady weight
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