Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2022
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162.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 April 2022:
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1908 kcal
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Fat: 68.30g | Prot: 93.78g | Carb: 203.47g.
Breakfast: União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Manjericão, Orégano, Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Torrada Integral. Lunch: Suco de Limão, Orégano, Pimenta Preta, Kitano Curry, Cebolas, Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Ceifeiro Semente de Chia, Hemmer Pimenta Biquinho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Schweppes Citrus, Pão Francês, Lentilhas Cozidas. Snacks/Other: Vinho Cabernet Sauvignon, União Açúcar Refinado, Café (Infusão), Arcor Bon o Bon Morango e Creme. more...
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gaining 0.2 lb a week
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