Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2022
|
156.5 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 122.72g | Carb: 103.30g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо (Целое). Lunch: Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Лэнд Филе Куриное Жареное, Имбирь Маринованный, Подсолнечное Масло, Брокколи. Dinner: Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Апельсин. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|