Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
130.1 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2022:
|
2157 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 81.03g | Carb: 260.88g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%, Окское Желток . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Botanica Персики Консервированные в Сиропе, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками . Dinner: Matti Мюсли Банан-Шоколад , Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Лечо, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сливочное Масло. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nastasita1's weight history
|