Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2022:
|
1441 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 98.45g | Carb: 95.61g.
Breakfast: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Кофе, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Майонез, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Рис Отварной, Стейк из Свинины или Котлета, Молоково Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|